Správna starostlivosť o nechty = pravidelná starostlivosť a dodržiavanie niekoľkých zásad:
• Nehty sa živia zvnútra, a preto kvalita a vzhľad našich nechtov sa odráža najmä v zložení stravy, takže je dôležitý pravidelný príjem vysokých hladín aminokyselín, zinku a biotínu. Tieto látky sa najlepšie užívajú priamo do stravy alebo sa môžu doplniť vo forme tabliet.
• Veľmi častým problémom sú suché, krehké nechty, ktoré rastú zle a nie sú silné, preto je veľmi dôležitá hydratácia a pravidelný pitný režim.
• Aplikácia gélových nechtov - prírodných nechtov bohužiaľ veľmi trpí a okrem toho pri odstraňovaní prírodných nechtov prírodné veľmi slabé a trvá dlhšie ako odrostou!
• Gélové nechty sa častejšie nachádzajú v nechtových formách, ktoré sa odborne nazývajú onomykóza. Príčinou sú zvyčajne medzery alebo vzduchové bubliny medzi nechtami a gélom, ktoré dostávajú vlhkosť a plesne alebo infekcie.
Napríklad môže byť užitočná dostatočná zásoba selénu, ktorá aktivuje obranyschopnosť organizmu proti hubovým infekciám.
• Snažte sa zabrániť tomu, aby sa nečistoty, agresívne čistiace prostriedky dostali pod nechty a odporúčame používať ochranné rukavice pri práci.
